Palestra sobre higiene bucal

Em parceria com a Unidade Básica de Saúde (UBS) Dr. Leopoldino José dos Passos, nossa unidade recebeu a visita dos dentistas para uma palestra sobre higiene bucal e também Kits de higiene (escova e creme dental). Assim os dentistas puderam esclarecer duvidas dos alunos e funcionários.

Vejam abaixo algumas das orientações passadas pelos dentistas

Hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma higiene bucal adequada. Isso significa que:

• Seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares;
• A gengiva não sangra nem dói durante a escovação e o uso do fio dental;
• O mau hálito deixa de ser um problema permanente.

Seu dentista pode ensiná-lo a usar técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que exigem atenção extra durante a escovação e o uso do fio dental.

• Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente;
• Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições;
• Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor;
• Usar enxaguante bucal com flúor, caso seu dentista recomende;
• Garantir que crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.

Escovação correta
Coloque a escova em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva. Movimente a escova, afastando-a da gengiva.	Escove delicadamente as partes internas, externas e de mastigação de cada dente com movimentos curtos de trás para frente.	Com cuidado, escove a língua para remover bactérias e purificar o hálito.

 

Como usar o Fio Dental corretamente
Use aproximadamente 40 centímetros de fio, deixando um pedaço livre entre os dedos.	Siga, com cuidado, as curvas dos dentes.	Assegure-se de limpar além da linha da gengiva, mas não force demasiado o fio contra a gengiva.